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Jumpstart Cardio

金曜日はAmpedのJumpstart Cardioでした。

前日に基本プログラムをガッチリしたので、
軽く汗を流したい感じだったのですが、
なぜか手にはダンベルが・・・。

最近負荷をかけないと、ダメみたいで、
自分が怖いです。
腕も確実に、盛り上がってきています。
もちろん、まだまだムキムキではありません。
念の為に。

ところで、Billy Blanks.netで
新しいコンテンツが出来ました。

Taeboのインストラクターさんのコミュニティです。

そのインストラクターさんとは、

お名前はヒロさん(大谷裕子さん)、
6月のビリーさん来日時に同行されていた、
日系の小柄な女性です。

Ampedには出演されていませんが、
BBCの本編が始まる前の映像で、
チラッと映っているので、
BBCシリーズに出演されているのかも?

コミュニティの内容は、
ヒロさんの日記や、コラム、エッセイに
Q&A等です。
実際の活動は未だなので、
具体的に動きだしたら、詳しくお知らせしますね。

 

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【2007/12/01 21:34】 | Taebo | コメント(8) | page top↑
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