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認定証が届きました!!
先日合格したTae Bo公認インストラクターの
正式な認定証が届きました。

合格したというメールは、キャンプ終了後すぐに
頂いていたのですが、
正式なCertificationを目の前にすると、
気持ちも引き締まりますね。

有効期間は1年。
来年のリキャンプに、胸をはって参加できるように
スキルを磨いていきます。

今は未だ修行中の身ですが、
一日も早く、何かしらの形にしていくべく、
試行錯誤しています。

クラス構成や、使用する曲や機材などなど、
考えるべき事や、手に入れなくてはいけないものは沢山ありますが、
分からない事だらけなので、先輩方に協力していただいて
ひとつひとつ、解決しているところです。

機材の中で、ピッチコントローラーというのがあります。
これは、名前の通り、テンポを調整するものですが、
調べていくと、いろいろあって、
DJの方が使う本格的なものから、CDデッキの機能の一つとして
ついている比較的手に入りやすいものまで、様々です。

要はテンポが調節できればいいので、
あとは個人の好みと予算ですかね~。

実はオーディオ関係は、結構好きでして、
凝りだすと大変な事になりそうだったので、
今回は練習用に安価で使い安そうな物を用意しました。
これで暫くは、いろいろ試してみたいと思っています。

ところで、最近BBnetは、完全無料となりましたが、
ご存知でしょうか?
以前はクレジットカードを持っていないと登録さえ
出来なかったのですが、今は何方でも登録OKです。

普段は家でお一人で訓練されている方は、
他の人がどんな事をやっているのか興味があると思うのですが、
いかがですか?

会員の方々が毎日「訓練日記」なるものを書かれているので、
それを読むだけでも、十分楽しいし、興味深いので、
一度遊びに行ってみてはいかがでしょうか。

そして、BBnetでの出会いがきっかけで、サークルまで出来ましたよ!

これはネットの世界を飛び出して、リアルな世界で
年齢や性別など関係なく、楽しくエクササイズをしようというもので、
先輩インストラクターであるYoshikoさんを講師に迎え、
毎回楽しくやっています。

さて、ずいぶんと更新が滞っていたので、
メニューのご報告も、てんこ盛り状態です。

まずは、32週目のメニュー。

1日目 ジムにてYoshiko's Class
2日目 休み
3日目 Tae Bo ABS
4日目 休み
5日目 Knee Raise 第二回イベント
6日目 フォームチェック他
7日目 休み

そして、33週目のメニュー。

1日目 Jumpstart Cardio(Apmed)
2日目 Biceps Sit Up他
3日目 Biceps Sit Up他
4日目 Biceps Sit Up他(札幌にて)
5日目 Biceps Sit Up他(札幌にて)
6日目 Sculpt Express
7日目 Ultimate Taebo

それから、34週目のメニュー。

1日目 ジムにてYoshiko's Class
2日目 Elite Upper Body(with 1kg weight)
3日目 ダンベルで筋トレ6種類 / Biceps Sit Up
4日目 休み
5日目 Rock'n BUNS(Amped)
6日目 Fat Burn Acceclerator(Amped)
7日目 休み

最後に、35週目途中までのメニューです。

1日目 ジムにてYoshiko's Class
2日目 休み
3日目 Full Throttle(Amped) / #6,#7各100回

もうすぐ9月、今年もあと4ヶ月です!
実りある日々にすべく、鋭意努力中です。
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【2008/08/30 01:10】 | Taebo | コメント(2) | page top↑
<<サークル「Knee Raise」イベント参加 | ホーム | 基本が大事。>>
コメント
No title
認定証、届きましたか~
喜びも大きくなりますね!(^^)
そしてまた1年後のリキャンプという
大きな目標が出来ましたね!
頑張ってください。

BB.net は、いい感じで新規会員も
増えているように感じます。
この調子でビリー隊長を呼べるくらい
盛り上げたいですね!()^^
【2008/08/30 11:06】 URL | #ffrl57rc[ 編集] | page top↑
No title
コメントありがとうございます。

認定証は感激しました。
一年後のリキャンプめざして頑張ります。

【2008/09/03 09:39】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
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