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Ultimate TaeboとRockin'Abs

日曜日にようやくUltimate Taeboをすることが出来ました。

UltimateTaebo

感想はというと、とにかく長い!!

動きはお馴染みのもので、戸惑うような事はありませんが、
休みなし、説明なしで進みます。
一時間ばかり経った頃、ビリーさんが「この辺で少し休憩しよう」と言って
画面が一瞬暗くなります。
当然私は休憩などするはずもなく、残りのエクササイズを始めます。
ここから更に30分程で、終了です。
全編約90分です。
はあー、長かった・・・。
でもとっても楽しいですよー。

月曜日はRockin' Absでした。

RockinAbs


これは主に腹筋を鍛えるワークアウトです。
もちろんビリー棒を持ってします。
ビリー棒を持ってするので、そちらに注意がいってしまい、
動きがうまく出来ないところもあります。
例えばここです。

Abs001

ビリー棒が脚からずれそうになったりするので、
気になってしまうんですが、
慣れてくれば大丈夫だと思います。
全体的にはかなり気に入っているワークアウトです。
時間的にも43分くらいで調度よいかと思います。

いつかこんな腹筋になってみたいです。

Abs002

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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/11/13 14:38】 | Taebo | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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コメント
No title
Ultimate Taebo は長いですよね~
なかなか1時間半という時間の枠を
確保することができないのですが、
あれは楽しめますよね(^^)

前半と後半を分けてやったりするのも
いけますよ(^^)
【2007/11/14 13:11】 URL | サナギン #ffrl57rc[ 編集] | page top↑
No title
サナギンさん、
こんにちは。
時間が長い、という事を除けば、とても楽しめるDVDですね。
週末など時間がある時用かな。
【2007/11/14 17:43】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2007/11/14 18:25】 | #[ 編集] | page top↑
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