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気分転換して訓練再開!

土曜日と日曜日は訓練お休みでした。
気分転換したかったのと、
日曜日は夜飲みが入ってしまい、
お休みとしました。

ところで、気分転換したい時は何をします?
私の場合は、溜まりに溜まったビデオを観ました。
何を観たかというと、海外ドラマです。
あっ、ちなみに韓流ではありません。
アメリカのドラマです。

さて、今回選んだのは、
前回ウエイトグローブが合うかも、と言っていた
Turbo Charged Fat Burnerです。

ストレッチの後にジャブ、アッパーカット、
んー、いい感じです。
上腕三頭筋を鍛えて、腹筋をイジメ、
そしてまたまたジャブ、
そして左右にキックです。
これはグローブして丁度良い感じです。
(ここまではね・・・)

次のアッパーカットでやられました!
ボディツイストしながら、アッパーカットするのですが、
腕がちぎれそうになりました。
はあ、情けない・・・。

そしてスピードバッグ!
もう撃沈です。
ニーレイズが楽勝に感じますもの。
何セットでも来い!って感じです。

そして前後にキック、フックの連打へと続きます。
上腕三頭筋を再び鍛え、フック、そしてここで又しても
ボディツイストしながらのパンチです。
今回はクロスです。
腕を引く時に上手くコントロール出来ていないのですね。
なので腕がもっていかれる様に感じるのだと思います。

感想です。
グローブ合うと思います。
ただし、腕がちぎれそうになる箇所有りですが。
ビリー棒に飽きたら、一度お試し下さい。

 

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【2007/11/26 23:05】 | Taebo | コメント(12) | page top↑
<<ダンベルトレーニング | ホーム | Turbo Charged Fat Burner と ダンベルトレーニング>>
コメント
No title
私の気分転換はお掃除かな~
って、毎日してないのかいっっ>自分
模様替えとかも好きですね。
インテリアショップ行っては大変な目にあってます、お財布が。
【2007/11/27 09:34】 URL | だんぱ #-[ 編集] | page top↑
No title
はじめまして よろしくお願い致します
僕もダンベル購入しました
週末あたりからダンベル祭り参加させてください
(^_^)
きゃんぱーさんのブログお気に入りに入れさせて頂きました
また遊びにきます(^・^)
【2007/11/27 10:18】 URL | ニック #-[ 編集] | page top↑
No title
おはようございます!
グローブつけてのパンチ系、私は大好きです。
シュッ!シュッ!と音がするのも、腕が持っていかれそう
になる感じも好きですね。

ところで海外ドラマはどんなのがお好きなんですか。
私も以前はよく見ていましたが、最近はTVを見なくなって
ケーブルを解約してしまったので全く見れませんが…。
【2007/11/27 10:25】 URL | mdlozen #-[ 編集] | page top↑
No title
気分転換、私の場合は妹家に押しかけてビリー談話^^
あとは私もスカパーで海外ドラマ見てます!
週に7つのドラマを録画してますから^^
きゃんぱーさんは何を見てるのですか?
【2007/11/27 15:40】 URL | ちび #-[ 編集] | page top↑
No title
>だんぱさん、
気分転換に掃除というか模様替えは
私も時々します。
インテリアショップも大好きです。
フランフランもいいですよねー、
そういう所に行くと、使わなそうな置物とか
買ってきちゃうほうですよ。

>ニックさん、
はじめまして。
実はブログは時々覗かせていただいておりました。
こちらこそ宜しくお願いします。
ダンベル祭り、お待ちしております。
【2007/11/27 15:50】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
>mdlozenさん、
グローブ着けてのパンチはほんとうに気持ちよいですね!
なんか自分がシェリーになったような・・・。
(おい、おい)

アメリカのTVドラマは昔から好きで、よく観ています。
分野は、犯罪物かなー。
CSIシリーズとか、Cold Caseとか。
ソプラノズとかも観てます。

>ちびさん、
妹さんとビリー談義できるのっていいですね。
私は母親相手に一方的にしゃべっています。

海外ドラマは今は時間があまりとれないので
少なくなりましたが、やはり7本くらいは観てます。
現在観てるのは、
Brothers&Sisters、Heroes、NCIS、ソプラノズ、
CSIマイアミ、Cold Case、The Closerです。
それと24ももちろん観てます。
【2007/11/27 15:59】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
私もアメリカTVドラマ大好きです。分野は犯罪もの・・・
わーい!
「24」「プリズンブレイク」「LOST」・・・はもう見ずに入られません。「Cold Case」は気になる~
でも気分転換に・・・どころではなく、DVDを借りるので、連日、連続して見続けてしまうことになり、ビリー隊長との時間が危うくなります。
【2007/11/27 16:42】 URL | みかんがに #akSG2.1Q[ 編集] | page top↑
No title
気分転換は僕も録り溜めていたドラマを
見てます。日本のですが。
先日はようたく「のだめ」を見終わりました・・・
今「Dr.コトー」見てます(笑)

Turbo Charged Fat Burner、数回しかやって
ないので内容忘れてました(汗)
今度やってみます(><)
【2007/11/27 16:45】 URL | サナギン #ffrl57rc[ 編集] | page top↑
No title
みかんがにさん、
プリズンブレイクもLOSTも観てました。
LOSTはシーズン3がこの間終了しましたね。
おっしゃる通り、連続して見てしまうので、
ほんと最近はビデオが溜まってしまって
大変なんです。
【2007/11/27 16:46】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
サナギンさん、
日本のドラマは最近あんまり観てないんです。
昔は月9とかよく観てました。
Turbo Charged Fat Burnerは短いけど
とってもやりがいのあるDVDで、好きな一枚です。
【2007/11/27 16:48】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
はじめまして!Betty-Sueと申します。
ホンミさんのイベントにご参加と伺いました。
ご一緒できるのを楽しみにしております♪

ダンベル祭りは・・・非力な私は見学で(汗)
スタミナはそこそこあるんですけどねー。
【2007/11/27 20:17】 URL | Betty-Sue #-[ 編集] | page top↑
No title
Betty-Sueさん、
はじめまして。
お名前は存じておりました。
こちらこそ、宜しくお願いします。
イベントでお会いできるのを
楽しみにしております。
【2007/11/27 21:36】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
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