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Jumpstart Cardio

金曜日はAmpedのJumpstart Cardioでした。

前日に基本プログラムをガッチリしたので、
軽く汗を流したい感じだったのですが、
なぜか手にはダンベルが・・・。

最近負荷をかけないと、ダメみたいで、
自分が怖いです。
腕も確実に、盛り上がってきています。
もちろん、まだまだムキムキではありません。
念の為に。

ところで、Billy Blanks.netで
新しいコンテンツが出来ました。

Taeboのインストラクターさんのコミュニティです。

そのインストラクターさんとは、

お名前はヒロさん(大谷裕子さん)、
6月のビリーさん来日時に同行されていた、
日系の小柄な女性です。

Ampedには出演されていませんが、
BBCの本編が始まる前の映像で、
チラッと映っているので、
BBCシリーズに出演されているのかも?

コミュニティの内容は、
ヒロさんの日記や、コラム、エッセイに
Q&A等です。
実際の活動は未だなので、
具体的に動きだしたら、詳しくお知らせしますね。

 

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【2007/12/01 21:34】 | Taebo | コメント(8) | page top↑
<<Core Express | ホーム | 基本プログラム with ビリーバンド>>
コメント
No title
負荷が無いと物足りない・・・
どんどんパワーアップしているのですね。

最初のころを考えると、体って本当に鍛えられるものなのだと、感心しますね。

わたしも、脂肪中心の体にすこし固まったものが・・・もしかして、筋肉?
長い目でみて、がんばろうと思いますね^^
【2007/12/02 07:32】 URL | ぱらむ #mx3V4ouE[ 編集] | page top↑
No title
ダンベルって麻薬みたいですね。
身体から何か欲するホルモンが出るとか(笑)。
私も昨日で腹筋祭りを完走(?)しましたので明日からダンベル祭りに参戦します。
予定は1日おきにDVD→ダンベル→DVDみたいな感じで取り入れる予定です。
【2007/12/02 08:58】 URL | しんちゃん #-[ 編集] | page top↑
No title
こんにちは。
ヒロさんが気になったので入会してみました。
今月は安かったし。でもたぶんすぐやめると思いますが。
この方、cardio circuitとかに出演されている方ですね!
こういうコンテンツは速く追加してほしいものです。
【2007/12/02 12:05】 URL | mdlozen #-[ 編集] | page top↑
No title
>ぱらむさん、
最初のうちは、動きを憶えるのに精一杯で、
どうしたら効果的か、なんて考えるのは無理でした。
ましてDVDでやっている以上に負荷かけるなんて。
でも、日々続けていくと、慣れてくるのと、
もっともっと、と向上心?がでてくるのかと思います。
いずれにしても、継続は力なり、です!
頑張りましょう!!
【2007/12/02 20:16】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
>しんちゃんさん、
こんばんは。
いよいよダンベル祭り参加ですね!
無理をせず、徐々にやっていきましょう。
【2007/12/02 20:18】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
mdlozenさん、
こんばんは。
Billy Blanks.netいかかでしたか?
ヒロさんはcardio circuitに出演されていたのですね。
この方は確かホンミさんのHPのスタッフ紹介の処に載っていたような気がします。
いずれにしても、はやく本格始動して欲しいです。

【2007/12/02 20:25】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
ヒロさんのコンテンツ、うらしまさんに見せて
いただきました(うらしまさんは会社の同僚なので)。
まだカミングスーンなんですね。
でも、この先どういった展開があるのか、
少し楽しみになってきましてね(^^)
【2007/12/03 16:51】 URL | サナギン #ffrl57rc[ 編集] | page top↑
No title
サナギンさん、こんにちは。

ヒロさんのコンテンツは未だ未知数ですね。
しばらく様子を見たいと思います。
他にも食事のアドバイスのコンテンツとか
いろいろ噂はあるので、何か動きがあったら
ここでお知らせしますね。
【2007/12/03 20:57】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
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