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赤いビリーバンドの使い方
エリートの赤いビリーバンドですが、
従来の黒いビリーバンドに比べて、少し長いようです。
私だと、胸の辺りに構えないと、少し長いです。

バンド自体を切ってしまおうか、と考えたのですが、
そこでふと気がついたのです。
バンドに付いている、この小さい黒いパーツは、一体なんだろう?
これです。

エリートバンド


使い方を、ご存知の方いらっしゃいませんか?
形状から、バンドまたは、黒いリボンを留めるもののような感じです。

ところで、前回ミッション1は、少し物足りない、という感想を書きましたが、
ビりーさんをしている方は、皆さん、「物足りない」とおっしゃっているようですね。
でも、入門編としては、丁度良いのでしょう。

同封されているビりーさんからの、スケジュールでは、
初めの1週間は、ミッション1を、一日おきにする、となっています。
その後、休み、ミッション1、ミッション2、休み、としていき、
3週目くらいから、ミッション3も交えて行う、というスケジュールです。

そういえば、Ampedも初めの1週間は、Jumpstart Cardioを中心に、
3つのプログラムを休みを挟みながら、というスケジュールでしたね。
やはり、焦らず基本から、という事ですね。

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【2007/12/22 17:59】 | エリート | コメント(4) | page top↑
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コメント
No title
もう赤いバンドは持っていないので、はっきりとは
覚えていないのですが、好みの長さのところまで
調節したら、黒い玉を穴にぎゅっと押し込んで
使うんだったと思います。
でも長さによっては出した部分が邪魔になるとか…
で、Bettyさんは切ってしまったんですよね。
【2007/12/22 19:28】 URL | mdlozen #-[ 編集] | page top↑
No title
長さ調整のためなんですね
確かおもりも入っているとか?
その辺はどうなんでしょうか
またレポートお願いしますね(^^)
【2007/12/23 08:50】 URL | ゆっさん #-[ 編集] | page top↑
No title
mdlozenさんの言うとおり、あの玉は長さ調整用ですね^^
はみ出る部分が長かったら気になるかもしれません。
【2007/12/23 18:59】 URL | ちび #-[ 編集] | page top↑
No title
>mdlozenさん
早速ありがとうございます。
どうやって使うのだろう、と思っていました。
試してみます。

>ゆっさんさん
重りも入っていますよ。
でも、0.5kgくらいなので、
たいした重さではありませんが、
そのくらいの重さでするのが、
1ディスク通して使うにはいいのでしょうね。

>ちびさん
早速試してみますね。
はみ出した部分が気になるようなら、
潔く切ってしまいましょう。
【2007/12/24 15:17】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
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