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横浜でビリー!!
今日は、mixiコミュのイベントに参加してきました。
場所は横浜の「みなとみらいスポーツパーク」です。
マリノスタウンの隣で、サッカー場もあり、
雨にもかかわらず、子供達が大勢練習や試合をしていました。

メニューは、
Amped Core Express
Ultimate Tae Bo
Elite Mission 3 Rock Solid ABS
以上の3ビリー(!)です。

前回も参加させていただきましたが、
広い場所で思いっきり体が動かせるし、
1人でするのと違って、皆さんのパワーを一杯もらって、
自分の力以上に、動けたような気がします。

でも、明日はやっぱり筋肉痛でしょうかね。
帰りに寄ったスパが、とっても気持ちよかったです。
体も心も、うーんと暖かくなって帰って来ました。

今日参加された皆さん、
お疲れ様でした。
そして、ほんとうにありがとうございました。

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【2008/01/12 21:50】 | Taebo | コメント(9) | page top↑
<<誕生日のメール。 | ホーム | Power Rounds 30>>
コメント
No title
昨日はお疲れさまでした!
いやー疲れましたねー。でも爽快でした。
家でやる時、初めの頃は主人に見られるのがイヤでしたが、
(特に主人はビリーしないので)
イベント出続けているうちに平気になってました。
向こうも日常風景に思っておりますが(笑)

次回もよろしくお願いします♪
【2008/01/13 08:19】 URL | Betty-Sue #-[ 編集] | page top↑
No title
お疲れ様でした。

3ビリーは未知の領域です
自分やったらどうなっちゃうのか興味は
ありますけど(笑)

しかもultimateも含むんですよね
絶句です(笑)(^^)
【2008/01/13 10:24】 URL | ニック #-[ 編集] | page top↑
No title
イベントお疲れ様でした。
それだけやったら私なら足が何回つっちゃうかわかりませんよ。ハハ。
皆さん流石ですね。

私もビックサイトの時は大江戸温泉に行きましたよ。
イベントやってスパは最高ですね!
【2008/01/13 11:03】 URL | red arm #-[ 編集] | page top↑
No title
>Betty-Sueさん、こんにちは。
昨日はお疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。
今日はさすがに強度の筋肉痛です。
でもとても楽しかったですよ。
次回も宜しくお願いします。

>ニックさん、こんにちは。
前回も3ビリーでしたが、
今回は、Ultimateが入っていますので、
強烈でした。
このディスクは実は2回目でした。
前半より後半の30分の方が、
きつかったですね。

>red arm さん、こんにちは。
汗をかいた後のスパは、最高でした。
酷使した体を暖め、汗をさっぱり流すと
リフレッシュできますよね。
【2008/01/13 17:22】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
お疲れ様でした
今回もご一緒できて、本当に楽しかったです。
みなとみらいは環境もよくて最高ですよね!

次回もまたよろしくお願いします(^^)
【2008/01/13 23:06】 URL | サナギン #ffrl57rc[ 編集] | page top↑
No title
Ultimate Tae Boを含めた3ビリーとはすごいですね。サナギンさんところでも読みましたが皆さん楽しそうで羨ましいです。
是非、ご一緒出来る日が来れば良いのですが。
【2008/01/14 12:58】 URL | しんちゃん #-[ 編集] | page top↑
No title
>サナギンさん、こんにちは。
お疲れさまでした。
でも楽しかったです!!
次回もよろしくお願いします。

>しんちゃんさん、こんにちは。
是非ご一緒したいですね。
帰省の時と、うまく重なれば良いですね。
【2008/01/14 20:17】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
イベントお疲れさまでした^^
3ビリーでUltimateをチョイスするとは凄い!
私ならUltimateだけでグロッキーですよ。。。
【2008/01/14 21:10】 URL | ちび #-[ 編集] | page top↑
No title
>ちびさん、こんにちは。
3ビリーは、前回経験済なのですが、
今回は、Ultimateが入っているので、更に強烈でした。
でも、皆とすると、乗り切れちゃうのが、不思議です。
【2008/01/16 09:46】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
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