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元気でね!
今日はブログやBBnetを通じてお世話になった、
mdlozenさんの壮行会に参加してきました。

ビリーさん好きな方々は、ご存知の方も沢山いらっしゃると
思いますが、ビリーさんとタエボーへの愛情たっぷりな
ブログを書いている方です。

Mission Accomplished!(mdlozenさんのブログです)

この度、海外へ移住されてしまうので、
皆で送り出してあげよう、という事で
今日の会が実現しました。

そしてこれまた、ビリーさんLOVEなBBnetの隊員の
皆さんが大勢参加され、mdlozenさんと一緒に汗を流しました。

そうです、きょうの壮行会は、公認インストラクターのYoshikoさんの
レッスンを受けるという内容でした。

フォームチェックから、トランプを使った動き、
ペアを組んでのキック、
J-popをバックにCardio、そして、フロアーでの
レッグスに最後は腹筋。

盛りだくさんの内容でした。

きついはずなのに、みんなは何故か笑顔です。
生のレッスンを一回でも受けると、
すっかり魅了されてしまいます。

Yoshikoさん、今日はありがとうございました。

mdlozenさんが、移住されてしまうのは、
淋しいですが、今はネットで世界中と繋がっているので、
近いうちに再会できると信じています。

お元気で、そして必ずまたお会いしましょうね。

さて、22週目と、23週目途中までのメニューです。

22週目
1日目 タエボー(ジムにて)
2日目 休み
3日目 腹筋プログラム
4日目 Elite Fat Blasting Cardio
5日目 休み
6日目 Elite Mission 1
7日目 休み

23週目
1日目 タエボー(ジムにて)
2日目 休み
3日目 Tae Bo LIVE 8 minute / Tae Bo Ⅱ 8 minute
4日目 休み
5日目 Midoriさん壮行会(Yoshikoさんレッスン)

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【2008/06/08 19:16】 | Taebo | コメント(7) | page top↑
<<頭のトレーニング | ホーム | 祝1周年!>>
コメント
お疲れ様でした。
お久しぶりです。

bb.netにも記載しましたが、昨日はかなり楽しかったようですね。
参加出来ないし、mdlozenさんとも会うことが難しい状況になったのでとても寂しいです。

なんか今後も定期的に催しが開催されるらしいので機会を見つけて参加させて下さい。
【2008/06/09 13:49】 URL | しんちゃん #-[ 編集] | page top↑
有り難うございます
昨日は壮行会に参加させて頂き有り難うございます。公認イントラ目指す方や数ビリーを軽々こなす人が集うみたいなのでついていけるか心配でした。
Yoshikoさんの水曜日のクラスには行けそうな距離に住んでいますが、朝早い仕事なので無理です。
Yoshikoさんの訓練日記を見ていると、通常クラスの方がきつそうですね。昨日のクラスと水曜日のクラスはどちらがきついですか?キャンパーさん、7月キャンプの検討を祈ってます。
【2008/06/09 17:02】 URL | ジャムおばさん #-[ 編集] | page top↑
No title
>しんちゃんさん。

日曜日は楽しかったですよ。
しんちゃんさんも、参加できたらよかったですね。
Midoriさんは、渡米してしまったけれど、
レッスンは継続なので、是非都合つけて
参加してください。
お会いするの、楽しみにしていますので。


>ジャムおばさんさん。

日曜日はお疲れ様でした。
楽しかったですね!

>Yoshikoさんの水曜日のクラスには
>行けそうな距離に住んでいますが、
>朝早い仕事なので無理です。

そうなんですか。
でもいつか都合つけて行ってみて下さい。
こればかりは、体験してもらわないと、
駄目なので。

またご一緒しましょう!

【2008/06/10 10:09】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
No title
B.Bネットの皆さんの訓練記録を読んで、またまた
ふつふつと楽しかったな~と思って、次はブログ
にお邪魔しにきました~
22週目と、23週目お休みをいれつつ、いい感じですね~ではでは・・・
【2008/06/10 15:51】 URL | みかんがに #akSG2.1Q[ 編集] | page top↑
No title
>みかんがにさん。

コメントありがとうございます。
そうなんですよね、
隊員の皆さんの訓練記録読むと、
よみがえってきますよね。

この2週間は首周辺を痛めていたので、
無理しないように、訓練していたので、
ちょっと物足りないですが、
キャンプまで残り1ヵ月なので、
頑張っていきますよ!
【2008/06/10 17:49】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
おつかれさまでした^^
こんばんは♪
先日はおつかれさまでした。Midoriさんも喜んでらっしゃったようで何よりです。
今回は参加できませんでしたが、都合みつけてYshikoさんレッスン受ければと思ってます。

渡米まであと1ヶ月ですね。最高の状態で渡米できるよう、大阪から応援してます。がんばってください^^v
【2008/06/10 21:06】 URL | NAO #kLoia8aY[ 編集] | page top↑
No title
>NAOさん。

NAOさんからの花束、
しっかり届いていましたよ。
「流石!NAOさん。気が利くね!」と
みんなで感心しました。
Midoriさんも喜んでいましたよ。

>渡米まであと1ヶ月ですね。
>最高の状態で渡米できるよう、
>大阪から応援してます。
>がんばってください^^v

ありがとうございます。
あと一ヶ月。
よいご報告が出来るように
頑張ってきます!

【2008/06/11 01:21】 URL | きゃんぱー #-[ 編集] | page top↑
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